Definition af fysisk uddannelse

discipliner og øvelser, der er implementeret med det formål at forfine og udvikle kroppen

educacion_fisicafysisk uddannelse er gruppen af discipliner og øvelser, der skal vise, om målet er at forfine og udvikle kroppen. Fordi dybest set er det, hvad målet med dette er, at opnå perfektion og kropsudvikling.

rekreativ, terapeutisk, uddannelsesmæssig, konkurrencedygtig og social aktivitet

selvfølgelig er en konvention i det, der ikke findes, at placere fysisk uddannelse specifikt inden for en eller anden type felt, fordi det er bevist, at det kan være en rekreativ, terapeutisk, uddannelsesmæssig, konkurrencedygtig og social aktivitet.

så skole, medicin, sport, underholdning gør brug af fysisk uddannelse.

udvikle kropslig, social og motorisk kapacitet

i skolen er fysisk uddannelse for eksempel et andet emne, ligesom resten, underlagt en evaluering, og gennem hvilken skolen vil søge, at den studerende ud over deres intellektuelle kapacitet kan udvikle sig på samme tid, det kropslige, sociale og motoriske, også vigtigt for deres effektive udvikling som person.

udøvelsen af enhver sport, især dem, der spilles på en kollektiv måde som fodbold, basketball, volleyball, blandt de mest fremtrædende og populære, er fremragende alternativer for den studerende at lære at arbejde i en gruppe, at fremme interpersonelle relationer, udvikle følelser af tilhørsforhold og udøve sameksistens, blandt andre fordele, tilføjer selvfølgelig i deres sociale udvikling.

de børn, der ikke blev ordentligt opmuntret og undervist på dette område, har tendens til at have mange problemer med social integration i fremtiden, hvilket endda kan udløse mere komplekse scenarier.

fremme sundhed for at forhindre sygdomme og lidelser, der er typiske for stillesiddende livsstil

i sundhed har fysisk uddannelse også et klart og konkret mål: fremme sundhed med det formål at forebygge sygdomme og lidelser, der er typiske for stillesiddende livsstil. Det er en kendsgerning, at for eksempel fysisk aktivitet reducerer hjerteproblemer, blodtryk, fordøjelses -, rygsøjleproblemer, position, blandt andre.

der er mange fremgangsmåder, der hjælper med at bekæmpe de førnævnte forhold, blandt de mest praktiserede og populære er gåture og løb. Begge aktiviteter er gode, når det kommer til forbrænding af kalorier, især for dem, der er overvægtige, og hjælper også meget, når det kommer til at afbalancere blodtrykket og forhindre hjertesygdomme.
selv anbefales folk, der lider af en sygdom af denne type, at de ud over at spise en afbalanceret og sund kost bør øve en form for motion som angivet.

relevans i højtydende sport

på den anden side kan fysisk aktivitet udføres i det, der populært kaldes høj ydeevne med det formål at deltage i en eller anden form for konkurrence. Atleter og atleter, der deltager i konkurrencer, der kræver stort fysisk slid, udfører regelmæssigt træning, der hjælper dem i denne forstand, for ikke at føle træthed eller fysisk slid i fuld konkurrence. Også i disse tilfælde ledsages fysisk aktivitet af en afbalanceret diæt designet til at modstå disse krav.

Letter udtrykket og kropsafslapning

også fysisk uddannelse gennem særlige aktiviteter som yoga, musik og dans vil lette det fysiske udtryk for dem, der spiller dem, hvilket giver dem et bedre udtryk til det sociale niveau, og på den anden side vil bringe afslapning for at reducere stressniveauer, en tilstand, der er så almindelig for disse hektiske tider.

og endelig vil fysisk uddannelse i overensstemmelse med rekreation udvikle rekreative aktiviteter, der vil forbinde emnet med sit miljø og hjælpe ham i tiden for social udveksling med den anden eller andre.

derefter forstår fysisk uddannelse i sidste ende mennesket som en sum af krop, sind og sjæl og vil arbejde for at opnå og bidrage til denne enhed og harmoni.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Related Posts