a testnevelés meghatározása

a test finomítása és fejlesztése céljából alkalmazott tudományágak és gyakorlatok

educacion_fisica a testnevelés a tudományágak és gyakorlatok csoportja, amelyeknek meg kell mutatniuk, hogy a cél a test finomítása és fejlesztése. Mert alapvetően ez a célja ennek, elérni a tökéletességet és a test fejlődését.

rekreációs, terápiás, oktatási, verseny-és társadalmi tevékenység

természetesen abban, ami nem létezik, az a konvenció, hogy a testnevelést kifejezetten valamilyen típusú területre helyezzük, mert bebizonyosodott, hogy rekreációs, terápiás, oktatási, versenyképes és társadalmi tevékenység lehet.

tehát az iskola, az orvostudomány, a sport, a szórakozás használja a testnevelést.

testi, társadalmi és motoros képességek fejlesztése

az iskolában például a testnevelés egy másik tantárgy, mint a többi, amelyet értékelni kell, és amelyen keresztül az iskola arra törekszik, hogy a hallgató intellektuális képességein kívül egyidejűleg fejlődhessen, a testi, társadalmi és motoros, amely szintén nélkülözhetetlen a hatékony fejlődéshez, mint személy.

bármely sport gyakorlása, különösen azok, amelyeket kollektív módon játszanak, mint a futball, a kosárlabda, a röplabda, a legkiemelkedőbbek és legnépszerűbbek, kiváló alternatívák a hallgató számára, hogy megtanuljon egy csoportban dolgozni, elősegítse az interperszonális kapcsolatokat, fejlessze az összetartozás érzését és gyakorolja az együttélést, többek között előnyökkel, természetesen társadalmi fejlődésükben.

azok a gyermekek, akiket nem megfelelően bátorítottak és tanítottak ezen a területen, a jövőben sok társadalmi integrációs problémával szembesülnek, ami még összetettebb forgatókönyveket is kiválthat.

az egészség előmozdítása az ülő életmódra jellemző betegségek és betegségek megelőzése érdekében

míg az egészség területén a testnevelésnek egyértelmű és konkrét célja is van: az egészség előmozdítása az ülő életmódra jellemző betegségek és betegségek megelőzése céljából. Tény, hogy például a fizikai aktivitás csökkenti többek között a szívproblémákat, a vérnyomást, az emésztőrendszert, a gerincproblémákat, a helyzetet.

számos olyan gyakorlat létezik, amelyek segítenek a fent említett körülmények leküzdésében, a leggyakrabban gyakorolt és népszerű a séta és a futás. Mindkét tevékenység nagyszerű a kalóriák elégetésében, különösen azok számára, akik túlsúlyosak, és sokat segítenek a vérnyomás kiegyensúlyozásában és a szívbetegségek megelőzésében.
még az ilyen típusú betegségben szenvedő embereknek is ajánlott, hogy a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás mellett gyakoroljanak valamilyen testmozgást a jelzett módon.

relevancia a nagy teljesítményű sportban

másrészt a fizikai aktivitás elvégezhető az úgynevezett nagy teljesítményben azzal a céllal, hogy részt vegyen valamilyen típusú versenyen. Azok a sportolók és sportolók, akik nagy fizikai kopást igénylő versenyeken vesznek részt, rendszeresen végeznek olyan edzéseket, amelyek ebben az értelemben segítik őket, hogy ne érezzék a fáradtságot vagy a fizikai kopást a teljes versenyben. Ezekben az esetekben a fizikai aktivitást kiegyensúlyozott étrend kíséri, amelynek célja, hogy ellenálljon ezeknek az igényeknek.

megkönnyíti a kifejezést és a test relaxációját

a testnevelés olyan speciális tevékenységeken keresztül, mint a jóga, a zene és a tánc, megkönnyíti az őket játszó személyek fizikai kifejeződését, lehetővé téve számukra a társadalmi szint jobb kifejezését, másrészt ellazulást hoz a stressz szintjének csökkentése érdekében, amely ilyen gyakori ezekben a mozgalmas időkben.

és végül, a testnevelés, összhangban a kikapcsolódással, olyan szabadidős tevékenységeket fog kifejleszteni, amelyek összekapcsolják a témát a környezetével, és segítenek neki a társas csere idején a másikkal vagy másokkal.

ezután a testnevelés az embert a test, az elme és a lélek összességeként értelmezi, és azon fog dolgozni, hogy elérje és hozzájáruljon ehhez az egységhez és harmóniához.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Related Posts