체육의 정의

체육의 정의

educacion_fisica체육의 목표는 몸을 구체화하고 발전시키는 것인지 보여줘야 할 분야와 운동의 그룹이다. 왜냐하면 기본적으로 이것이 완벽과 신체 발달을 달성하는 것이 목표이기 때문입니다.

레크리에이션,치료,교육,경쟁 및 사회 활동

물론 존재하지 않는 관례는 체육 교육을 레크리에이션,치료,교육,경쟁 및 사회 활동이 될 수 있음이 입증 되었기 때문에 특정 유형의 분야에 배치하는 것입니다.

따라서 학교,의학,스포츠,엔터테인먼트는 체육을 활용합니다.

신체,사회 및 운동 능력 개발

예를 들어 학교에서 체육은 다른 과목과 마찬가지로 평가의 대상이며,이를 통해 학교는 학생이 지적 능력 외에도 신체,사회 및 운동 능력을 동시에 개발할 수 있으며,또한 개인으로서의 효과적인 발달에 필수적입니다.

어떤 스포츠의 연습,특히 축구,농구,배구와 같은 집단적 방식으로 재생되는,가장 유명하고 인기있는 중,학생을위한 훌륭한 대안이다 그룹에서 일을 배우고,대인 관계를 육성,소속감을 개발하고 공존을 행사,다른 혜택 중,사회 발전에 물론 추가.

이 분야에서 제대로 격려하고 가르치지 않은 아이들은 미래에 사회 통합의 많은 문제를 겪는 경향이 있으며,이는 더 복잡한 시나리오를 유발할 수도 있습니다.

건강 증진 좌식 생활 방식의 전형적인 질병 및 질병 예방

건강 상태에서는 체육이 명확하고 구체적인 목표를 가지고 있지만,좌식 생활 방식의 전형적인 질병 및 질병 예방을 목표로 건강을 증진한다. 예를 들어 신체 활동이 심장 문제,혈압,소화기,척추 문제,위치 등을 감소 시킨다는 사실입니다.

앞서 언급 한 조건에 대처하는 데 도움이되는 많은 관행이 있으며,가장 연습되고 인기있는 것은 산책과 달리기입니다. 이 과체중 특히 사람들을 위해,칼로리를 연소에 올 때 두 활동은 중대하다,그것은 혈압을 균형과 심장 질환을 방지에 올 때 또한 많은 도움이.
심지어 이러한 유형의 질병으로 고통받는 사람들은 균형 잡힌 건강한 식단을 먹는 것 외에도 지시 된대로 몇 가지 유형의 운동을 연습하는 것이 좋습니다.

고성능 스포츠의 관련성

한편,신체 활동은 일반적으로 어떤 종류의 경쟁에 참여하는 것을 목표로 고성능이라고 불리는 것에서 수행 될 수있다. 좋은 물리적 마모를 필요로 대회에 참가 선수와 운동 선수는 정기적으로 전체 경쟁에서 피로 또는 물리적 마모를 느낄 수 없습니다,이러한 의미에서 그들에게 도움이 훈련을 수행합니다. 또한 이러한 경우 신체 활동에는 이러한 요구를 견딜 수 있도록 설계된 균형 잡힌 식단이 동반됩니다.

표현과 신체 이완을 촉진

또한 요가,음악,춤과 같은 특별한 활동을 통한 체육은 그것을 연주하는 사람들의 신체적 표현을 촉진시켜 사회적 차원으로의 더 나은 표현을 가능하게 할 것이며,다른 한편으로는 스트레스 수준을 줄이기 위해 이완을 가져올 것이며,이는 이러한 바쁜 시간에 매우 흔한 상태입니다.

그리고 마지막으로,체육,레크리에이션과 조화,그의 환경과 주제를 연결하고 다른 사람 또는 다른 사람과 사회적 교류의 시간에 그를 도움이 될 것입니다 레크리에이션 활동을 개발할 것입니다.

그런 다음,궁극적으로 체육은 인간을 몸과 마음과 영혼의 합으로 이해하고 그 단결과 조화에 도달하고 기여하기 위해 노력할 것입니다.

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