Definisjon Av Kroppsøving

Disipliner Og øvelser som er utplassert med sikte på å avgrense og utvikle kroppen

educacion_fisicaKroppsøving er gruppen av disipliner Og øvelser som skal vise om målet er å avgrense og utvikle kroppen. Fordi det i utgangspunktet er det målet med dette er å oppnå fullkommenhet og kroppsutvikling.

Rekreasjons -, terapeutisk, pedagogisk, konkurransedyktig og sosial aktivitet

selvfølgelig er Det i det som ikke eksisterer en konvensjon å plassere Fysisk Utdanning spesielt på en eller annen type felt, fordi det er bevist at det kan være en rekreasjons -, terapeutisk, pedagogisk, konkurransedyktig og sosial aktivitet.

så, skole, medisin, sport, underholdning gjøre bruk av kroppsøving.

Utvikle kroppslige, sosiale og motoriske kapasiteter

i skolen er for eksempel fysisk utdanning et annet emne, som resten, underlagt en evaluering, og gjennom hvilken skolen vil søke at studenten, i tillegg til deres intellektuelle evner, samtidig kan utvikle det kroppslige, sosiale og motoriske, også avgjørende for deres effektive utvikling som person.

utøvelsen av enhver sport, spesielt de som spilles på en kollektiv måte som fotball, basketball, volleyball, blant de mest fremtredende og populære, er gode alternativer for studenten å lære å jobbe i en gruppe, for å fremme mellommenneskelige forhold, utvikle følelser av tilhørighet og utøve sameksistens, blant andre fordeler, og legger selvfølgelig til sin sosiale utvikling.

de barna som ikke ble skikkelig oppmuntret og undervist på dette feltet, har en tendens til å ha mange problemer med sosial integrasjon i fremtiden, noe som til og med kan utløse mer komplekse scenarier.

Fremme helse for å forebygge sykdommer og plager som er typiske for stillesittende livsstil

mens du er i helse, har fysisk utdanning også et klart og konkret mål: fremme helse med sikte på å forebygge sykdommer og plager som er typiske for stillesittende livsstil. Det er et faktum at for eksempel fysisk aktivitet reduserer hjerteproblemer, blodtrykk, fordøyelse, ryggradsproblemer, stilling, blant andre.

det er mange praksiser som bidrar til å bekjempe de nevnte forholdene, blant de mest praktiserte og populære er å gå og løpe. Begge aktivitetene er gode når det gjelder å brenne kalorier, spesielt for de som er overvektige, og hjelper også mye når det gjelder å balansere blodtrykk og forebygge hjertesykdom.
selv, folk som lider av en sykdom av denne typen anbefales, at i tillegg til å spise et balansert og sunt kosthold, bør de øve noen form for trening som angitt.

Relevans i høy ytelse sport

på den annen side kan fysisk aktivitet utføres i det som populært kalles høy ytelse med sikte på å delta i noen form for konkurranse. Idrettsutøvere og idrettsutøvere som deltar i konkurranser som krever stor fysisk slitasje, utfører regelmessig trening som hjelper dem i denne forstand, for ikke å føle tretthet eller fysisk slitasje i full konkurranse. Også i disse tilfellene er fysisk aktivitet ledsaget av et balansert kosthold designet for å motstå disse kravene.

Letter uttrykket og kroppsavslapning

også, kroppsøving, gjennom spesielle aktiviteter som yoga, musikk og dans, vil lette det fysiske uttrykket til de som spiller dem, slik at de får et bedre uttrykk til det sosiale nivået, og på den annen side vil bringe avslapping for å redusere stressnivået, en tilstand så vanlig for disse hektiske tider.

og til slutt vil fysisk utdanning, i tråd med rekreasjon, utvikle fritidsaktiviteter som vil knytte emnet med sitt miljø og hjelpe ham i tiden for sosial utveksling med den andre eller andre.

så, til slutt kroppsøving forstår mennesket som en sum av kropp, sinn og sjel, og vil arbeide for å oppnå og bidra til at enhet og harmoni.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

Related Posts