definitie van Lichamelijke Opvoeding

Disciplines en oefeningen die worden ingezet met het doel het lichaam te verfijnen en te ontwikkelen

educacion_fisicaLichamelijke Opvoeding is de groep van disciplines en oefeningen die moet aantonen of het doel is het lichaam te verfijnen en te ontwikkelen. Want in principe is dat wat het doel hiervan is, om perfectie en lichaamsontwikkeling te bereiken.

recreatieve, therapeutische, educatieve, competitieve en sociale activiteit

natuurlijk is in wat niet bestaat een conventie bedoeld om Lichamelijke Opvoeding specifiek te plaatsen op een bepaald gebied, omdat bewezen is dat het een recreatieve, therapeutische, educatieve, competitieve en sociale activiteit kan zijn.School, geneeskunde, sport, amusement maken gebruik van lichamelijke opvoeding. Op school bijvoorbeeld is Lichamelijke Opvoeding een ander onderwerp, net als de rest, onderworpen aan een evaluatie en via welke, de school, zal trachten dat de student, naast zijn intellectuele capaciteiten, tegelijkertijd het lichamelijke, sociale en motorische kan ontwikkelen, ook essentieel voor zijn effectieve ontwikkeling als persoon.

het beoefenen van elke sport, vooral die welke op een collectieve manier worden gespeeld zoals voetbal, basketbal, volleybal, tot de meest prominente en populaire, zijn uitstekende alternatieven voor de student om te leren werken in een groep, om interpersoonlijke relaties te bevorderen, gevoelens van verbondenheid te ontwikkelen en coëxistentie uit te oefenen, onder andere voordelen, wat natuurlijk bijdraagt aan hun sociale ontwikkeling.

kinderen die op dit gebied niet naar behoren werden aangemoedigd en onderwezen, hebben in de toekomst vaak te maken met veel problemen op het gebied van sociale integratie, wat zelfs tot complexere scenario ‘ s kan leiden.

gezondheid bevorderen ter voorkoming van ziekten en kwalen die typerend zijn voor een sedentaire levensstijl

terwijl lichamelijke opvoeding in de gezondheid ook een duidelijk en concreet doel heeft: gezondheid bevorderen met het doel ziekten en kwalen die typerend zijn voor een sedentaire levensstijl te voorkomen. Het is een feit dat bijvoorbeeld fysieke activiteit hartproblemen, bloeddruk, spijsvertering, wervelkolomproblemen, positie, onder anderen vermindert.

er zijn veel praktijken die helpen de bovengenoemde omstandigheden te bestrijden, onder de meest beoefende en populaire zijn wandelen en hardlopen. Beide activiteiten zijn geweldig als het gaat om het verbranden van calorieën, vooral voor degenen die overgewicht, en ook helpen veel als het gaat om het balanceren van de bloeddruk en het voorkomen van hart-en vaatziekten.
zelfs wordt aanbevolen dat mensen die aan een dergelijke ziekte lijden, naast het eten van een evenwichtige en gezonde voeding, ook een bepaalde vorm van lichaamsbeweging uitoefenen zoals aangegeven.

relevantie in high performance sport

aan de andere kant kan fysieke activiteit worden uitgevoerd in wat in de volksmond “high performance” wordt genoemd met het doel om deel te nemen aan een soort competitie. Atleten en atleten die deelnemen aan wedstrijden die grote fysieke slijtage vereisen, voeren regelmatig training uit die hen in deze zin helpt, om geen vermoeidheid of fysieke slijtage te voelen in volledige competitie. Ook in deze gevallen gaat fysieke activiteit gepaard met een uitgebalanceerd dieet dat is ontworpen om aan deze eisen te voldoen.

vergemakkelijkt de expressie en ontspanning van het lichaam

ook zal lichamelijke opvoeding, door speciale activiteiten zoals yoga, muziek en dans, de fysieke expressie vergemakkelijken van degenen die ze spelen, waardoor ze een betere expressie krijgen op het sociale niveau, en aan de andere kant zal ontspanning brengen om stressniveaus te verminderen, een aandoening die zo vaak voorkomt in deze hectische tijden.Ten slotte zal lichamelijke opvoeding, afgestemd op recreatie, recreatieve activiteiten ontwikkelen die het onderwerp verbinden met zijn omgeving en hem helpen in de tijd van sociale uitwisseling met de ander of anderen.Dan, uiteindelijk lichamelijke opvoeding begrijpt de mens als een som van lichaam, geest en ziel en zal werken om te bereiken en bij te dragen aan die eenheid en harmonie.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Related Posts