definiția educației fizice

discipline și exerciții care sunt desfășurate cu scopul de a rafina și dezvolta corpul

educacion_fisica Educația fizică este grupul de discipline și exerciții care ar trebui să arate dacă scopul este de a rafina și dezvolta corpul. Pentru că, practic, acesta este scopul acestui lucru, de a atinge perfecțiunea și dezvoltarea corpului.

activitate recreativă, terapeutică, educațională, competitivă și socială

desigur, în ceea ce nu există o convenție este de a plasa Educația fizică în mod specific într-un anumit tip de domeniu, deoarece se dovedește că poate fi o activitate recreativă, terapeutică, educațională, competitivă și socială.

deci, școala, medicina, sportul, divertismentul folosesc Educația fizică.

dezvoltarea capacităților corporale, sociale și motorii

în școală, de exemplu, educația fizică este un alt subiect, ca și restul, supus unei evaluări și prin care, școala, va căuta ca elevul, pe lângă capacitățile lor intelectuale, să poată dezvolta în același timp, corpul, social și motor, esențial și pentru dezvoltarea lor efectivă ca persoană.

practicarea oricărui sport, în special a celor care se joacă într-o manieră colectivă ca fotbal, baschet, volei, printre cele mai proeminente și populare, sunt alternative excelente pentru ca elevul să învețe să lucreze în grup, să încurajeze relațiile interpersonale, să dezvolte sentimente de apartenență și să exercite coexistența, printre alte beneficii, adăugând desigur în dezvoltarea lor socială.

acei copii care nu au fost încurajați și învățați în mod corespunzător în acest domeniu tind să aibă multe probleme de integrare socială în viitor, ceea ce poate declanșa chiar scenarii mai complexe.

promovarea sănătății pentru prevenirea bolilor și afecțiunilor tipice stilului de viață sedentar

în timp ce în sănătate, educația fizică are și un obiectiv clar și concret: promovarea sănătății cu scopul de a preveni bolile și afecțiunile tipice stilului de viață sedentar. Este un fapt că, de exemplu, activitatea fizică reduce problemele cardiace, tensiunea arterială, problemele digestive, ale coloanei vertebrale, poziția, printre altele.

există multe practici care ajută la combaterea condițiilor menționate mai sus, printre cele mai practicate și populare sunt plimbările și alergarea. Ambele activități sunt excelente atunci când vine vorba de arderea caloriilor, în special pentru cei supraponderali și, de asemenea, ajută foarte mult atunci când vine vorba de echilibrarea tensiunii arteriale și prevenirea bolilor de inimă.
chiar și persoanele care suferă de o boală de acest tip sunt recomandate, că, pe lângă consumul unei diete echilibrate și sănătoase, ar trebui să practice un anumit tip de exercițiu așa cum este indicat.

relevanță în sportul de înaltă performanță

pe de altă parte, activitatea fizică poate fi efectuată în ceea ce se numește popular performanță ridicată cu scopul de a participa la un anumit tip de competiție. Sportivii și sportivii care participă la competiții care necesită o uzură fizică mare, efectuează în mod regulat antrenamente care îi ajută în acest sens, să nu simtă oboseală sau uzură fizică în plină competiție. De asemenea, în aceste cazuri, activitatea fizică este însoțită de o dietă echilibrată concepută pentru a rezista acestor cerințe.

facilitează exprimarea și relaxarea corporală

de asemenea, educația fizică, prin activități speciale precum yoga, muzica și dansul, va facilita exprimarea fizică a celor care le joacă, permițându-le o expresie mai bună la nivel social, iar pe de altă parte va aduce relaxare pentru a reduce nivelul de stres, o afecțiune atât de comună pentru aceste vremuri agitate.

și, în sfârșit, Educația fizică, în ton cu recreerea, va dezvolta activități recreative care vor lega subiectul cu mediul său și îl vor ajuta în timpul schimbului social cu celălalt sau cu alții.

apoi, în cele din urmă, educația fizică înțelege ființa umană ca o sumă de corp, minte și suflet și va lucra pentru a realiza și a contribui la acea unitate și armonie.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Related Posts