Definition av idrott

discipliner och övningar som används i syfte att förfina och utveckla kroppen

educacion_fisicaidrott är den grupp av discipliner och övningar som ska visa om målet är att förfina och utveckla kroppen. För i princip är det vad målet med detta är, att uppnå perfektion och kroppsutveckling.

rekreations -, terapeutisk, pedagogisk, konkurrenskraftig och social aktivitet

naturligtvis är det i det som inte finns en konvention att placera fysisk utbildning specifikt inom någon typ av område, eftersom det är bevisat att det kan vara en rekreations -, terapeutisk, pedagogisk, konkurrenskraftig och social aktivitet.

så, skola, medicin, sport, underhållning använder sig av fysisk utbildning.

utveckla kroppsliga, sociala och motoriska förmågor

i skolan är till exempel fysisk utbildning ett annat ämne, som resten, föremål för en utvärdering och genom vilken skolan kommer att söka att studenten, förutom deras intellektuella kapacitet, kan utvecklas samtidigt, det kroppsliga, sociala och motoriska, också viktigt för deras effektiva utveckling som person.

utövandet av någon sport, särskilt de som spelas på ett kollektivt sätt som fotboll, basket, volleyboll, bland de mest framträdande och populära, är utmärkta alternativ för studenten att lära sig att arbeta i en grupp, för att främja interpersonella relationer, utveckla känslor av tillhörighet och utöva samexistens, bland andra fördelar, vilket naturligtvis lägger till i deras sociala utveckling.

de barn som inte uppmuntrades och undervisades på detta område tenderar att ha många problem med social integration i framtiden, vilket till och med kan utlösa mer komplexa scenarier.

främja hälsa för att förebygga sjukdomar och sjukdomar som är typiska för stillasittande livsstil

i hälsa har fysisk utbildning också ett tydligt och konkret mål: främja hälsa i syfte att förebygga sjukdomar och sjukdomar som är typiska för stillasittande livsstil. Det är ett faktum att till exempel fysisk aktivitet minskar hjärtproblem, blodtryck, matsmältning, ryggproblem, position, bland andra.

det finns många metoder som hjälper till att bekämpa de ovannämnda förhållandena, bland de mest praktiserade och populära är promenader och löpning. Båda aktiviteterna är bra när det gäller att bränna kalorier, särskilt för de som är överviktiga, och hjälper också mycket när det gäller att balansera blodtrycket och förebygga hjärtsjukdomar.
även personer som lider av en sjukdom av denna typ rekommenderas att de förutom att äta en balanserad och hälsosam kost bör utöva någon typ av träning som anges.

relevans i högpresterande sport

å andra sidan kan fysisk aktivitet utföras i det som populärt kallas hög prestanda i syfte att delta i någon typ av tävling. Idrottare och idrottare som deltar i tävlingar som kräver stort fysiskt slitage, utför regelbundet träning som hjälper dem i den meningen, att inte känna trötthet eller fysiskt slitage i full konkurrens. Även i dessa fall åtföljs fysisk aktivitet av en balanserad diet utformad för att klara dessa krav.

underlättar uttrycket och kroppsavslappningen

dessutom kommer fysisk utbildning, genom speciella aktiviteter som yoga, musik och dans, att underlätta det fysiska uttrycket för dem som spelar dem, vilket ger dem ett bättre uttryck för den sociala nivån och å andra sidan kommer att ge avkoppling för att minska stressnivåerna, ett tillstånd som är så vanligt för dessa hektiska tider.

och slutligen kommer fysisk utbildning, i linje med rekreation, att utveckla fritidsaktiviteter som kommer att länka ämnet med sin miljö och hjälpa honom i tiden för socialt utbyte med den andra eller andra.

slutligen förstår fysisk utbildning människan som en summa av kropp, sinne och själ och kommer att arbeta för att uppnå och bidra till den enheten och harmonin.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Related Posts